Just Push - The lab
Ilan
Un ancien rugbyman peut-il devenir une machine d'endurance sans sacrifier sa force ? Lire la suite
Épisodes
#09 | Deux mecs qui font pas d'Hyrox parlent de la folie de l'Hyrox (Ft. Erwan) 14.06.2026 00:29:07
Entraînement hybride vs spécialisé : Faut-il choisir entre force et cardio ? (Ft. Erwan) 07.06.2026 00:26:22
#07 | Entraînement hybride : Comment planifier sa force et son endurance ? (bilan & préparation montagne) 31.05.2026 00:16:39
L'ingénierie du HIIT : Pourquoi il fait de vous un monstre ? 25.05.2026 00:15:33
#05| Plus lourd, mais aussi rapide : L'équation de la puissance hybride 19.05.2026 00:11:58
Courbatures, pourquoi s'arrêter est votre pire erreur 14.05.2026 00:14:03
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À propos de Just Push - The lab
Just Push - The lab est un podcast Fitness par Ilan
AnimateurIlan
PaysFrance
Nombre d'épisodes9
Durée moyenne15 minutes
Fréquence de publicationHebdomadaire
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