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Just Push - The lab
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Just Push - The lab

Ilan


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Un ancien rugbyman peut-il devenir une machine d'endurance sans sacrifier sa force ? Lire la suite

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Épisodes

#25 — La routine ou la vivance : Trouver l'équilibre entre la rigueur, et le lâcher-prise

01.11.2026 00:11:29 Faire face à Octobre: Revenir aux bases, accepter la fatigue et faire le dos rond

27.10.2026 00:11:58 Le pouvoir de se fixer une date

12.10.2026 00:11:58 Push games : 100kg vs 10km, qui a gagné + le virage d'octobre

05.10.2026 00:13:30 Méli-mélo: L’illusion du temps libre & le grand saut au Brésil

01.10.2026 00:14:49 Le paradoxe du confort : pourquoi l'inconfort forge la vraie discipline

21.09.2026 00:14:55 Afficher tous les épisodes

À propos de Just Push - The lab

Just Push - The lab est présenté par Ilan et documente chaque semaine son parcours depuis le rugby vers les Push Games 2026, détaillant entraînement, endurance, force et mindset.

Animateur
Ilan
Pays
France
Nombre d'épisodes
26
Durée moyenne
15 minutes
Fréquence de publication
Hebdomadaire



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