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PodcastGratuit.fr Écoutez le podcast 3' Prépa Physique ⚡️
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3' Prépa Physique ⚡️
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3' Prépa Physique ⚡️

Aurélien Broussal-Derval


Maîtrisez les fondamentaux de la préparation physique en un temps record ⚡️ Je suis Aurélien Broussal-Derval, préparateur physique de haut niveau (fédérations internationales, athlètes olympiques, sportif de haut niveau). Lire la suite

Épisodes

Créatine et gonflement : la confusion qui bloque tout

20.07.2026 00:02:14 Le métier vieillit

13.07.2026 00:02:31 La créatine, c'est aussi pour les nanas

06.07.2026 00:02:10 La créatine : c'est pour tout le monde

22.06.2026 00:03:46 Rouleau à picots ou rouleau lisse : lequel est le plus efficace ?

15.06.2026 00:03:17 Hypertrophie : tension mécanique vs stress métabolique

08.06.2026 00:03:30 Afficher tous les épisodes

À propos de 3' Prépa Physique ⚡️

3' Prépa Physique ⚡️ est un podcast Fitness par Aurélien Broussal-Derval

Animateur
Aurélien Broussal-Derval
Pays
France
Nombre d'épisodes
107
Durée moyenne
5 minutes
Fréquence de publication
Hebdomadaire



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