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02.11.2025 00:28:24 #13 – FAQ muscu & nutrition : vos questions, mes réponses sans filtre !

29.09.2025 00:32:44 #12 – « J’ai tout essayé mais je ne perds pas de poids… » - 10 astuces pour enfin débloquer ta perte de poids

14.09.2025 00:36:18 #11 - « C’est la rentrée… je me mets au sport (ou pas ?!) » – Comment reprendre sans pression et tenir sur la durée

31.08.2025 00:19:59 #10 - « Si je pars en vacances, je perds tous mes muscles ?! » – Pourquoi tu peux chiller sans fondre (et même te (re)mettre au sport)

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22.06.2025 00:25:35 Afficher tous les épisodes