Mama Boost
Ludivine Lacourt
Le podcast qui aide les Femmes & les Mamans à se sentir au top de leur forme à chacune des étapes de leur vie de femme (durant la grossesse, en postnatal, dans leur quotidien de femmes actives ou en préménopause) Hébergé par Ausha. Lire la suite
Épisodes
#28 - Pourquoi j’ai arrêté le café à 39 ans (et ce que ça a changé pour moi) 27.03.2025 00:21:05
#27 - Ma routine du dimanche pour une semaine avec moins de charge mentale 20.03.2025 00:14:44
#26 - Et si vous arrêtiez d’abandonner vos objectifs ? (Guide pratique) 13.03.2025 00:14:19
#25 Les astuces qui m'ont permis de retrouver un ventre plat après 2 grossesses 19.02.2025 00:19:28
#24 Les erreurs qui freinent votre progression - Renforcez votre ventre et périnée efficacement ! 12.02.2025 00:18:19
#23 Le guide pratique pour commencer le renforcement musculaire à l'approche des 40 ans 05.02.2025 00:11:40
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À propos de Mama Boost
Mama Boost est un podcast Fitness par Ludivine Lacourt
AnimateurLudivine Lacourt
PaysFrance
Nombre d'épisodes28
Durée moyenne30 minutes
Fréquence de publicationMensuel
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