Hormones et alimentation

Vanessa Daigle, nutritionniste et Dre Manon Charlebois

Un podcast en duo animé par Dre Manon Charlebois, médecin spécialiste passionnée de santé hormonale, qui partage ses connaissances sur les cycles, la périménopause, les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur le corps, et Vanessa Daigle, nutritionniste, qui propose des solutions concrètes et faciles à intégrer au quotidien pour soutenir les hormones grâce à l’alimentation et au mode de vie. Lire la suite

Santé et forme Nutrition

Épisodes

Aménorrhée, RED-S et faible disponibilité énergétique : quand les bonnes intentions privent le corps de ce dont il a réellement besoin

25.03.2026 00:44:39 Hormones & microplastiques : un enjeu invisible mais bien réel!

25.02.2026 00:27:14 L'inflammation : au coeur des déséquilibres hormonaux?

11.02.2026 00:35:29 Mémoire et brouillard mental : et si nos hormones étaient en cause!

28.01.2026 00:34:57 SPM, fringales, irritabilité, ballonnements… et si ton cycle essayait juste de te parler?

14.01.2026 00:40:42 Microbiote intestinal et hormones féminines: pourquoi est-ce que le kimchi est un must pour les femmes!?

10.12.2025 00:48:32 Afficher tous les épisodes

À propos de Hormones et alimentation

Hormones et alimentation est un podcast mensuel animé par Dre Manon Charlebois et Vanessa Daigle qui explore les liens entre hormones, cycles, périménopause et alimentation avec conseils pratiques.