Du 5km à l'ultratrail!
raphael eisenhut
"Comment des coureurs ordinaires deviennent extraordinaires" Mon expérience, mes conseils, mes ratés et mes succès! Lire la suite
Épisodes
Ep 612: construit ton 50km avec moi! 17.06.2026 00:18:02
Ep 611: Tu cours avec une douleur à 3 sur 10 ? Arrête. Voici pourquoi! 14.06.2026 00:16:53
Ep 611: Sommeil et ravitos en ultra : comment les entrainer avant ta course? 11.06.2026 00:16:47
Ep 610: Gestion d'allure : comment tenir la distance sans exploser! 09.06.2026 00:14:22
Ep 609: J-30 avant mon ultra 08.06.2026 00:18:47
Ep 608: Enchaîner 2 ultras en 2 mois, mode d'emploi 04.06.2026 00:16:52
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À propos de Du 5km à l'ultratrail!
Du 5km à l'ultratrail! est un podcast Course par raphael eisenhut
ProducteurAusha
Animateurraphael eisenhut
PaysFrance
Nombre d'épisodes655
Durée moyenne20 minutes
Fréquence de publicationPlusieurs fois par semaine
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