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KM42 : Conseils Course à pied pour courir après 40 ans
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KM42 : Conseils Course à pied pour courir après 40 ans

Bertrand Soulier — Coach Running & préparation mentale — Hamsters Running Club


Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Lire la suite

Épisodes

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09.09.2026 00:46:35 Maigrir avant de commencer à courir ? Le Conseil 152

05.09.2026 00:25:01 Comment j’ai gagné 1 minute au kilomètre en courant plus doucement avec mon nouveau plan d’entrainement running (Ep 468)

02.09.2026 00:48:30 Fractionné après 40 ans : pourquoi l'arrêter accélère le vieillissement — Le Conseil 151

29.08.2026 00:15:05 Afficher tous les épisodes

À propos de KM42 : Conseils Course à pied pour courir après 40 ans

KM42 : Conseils Course à pied pour courir après 40 ans est un podcast Course par Bertrand Soulier — Coach Running & préparation mentale — Hamsters Running Club

Animateur
Bertrand Soulier
Pays
France
Nombre d'épisodes
660
Durée moyenne
Environ 1 heure
Fréquence de publication
Plusieurs fois par semaine



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