Yin and Out
Helen Watkins
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Comment trouver son juste équilibre au quotidien ? Lire la suite
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Épisodes
8 habitudes pour apaiser son ventre 07.10.2026 00:21:31
De la correction à la lecture du corps : quand l’alignement ne suffit plus. 30.09.2026 00:25:17
Yin Yoga & storytelling : 3 façons de raconter une histoire 23.09.2026 00:28:05
Le Yoga Nidra : un voyage dans les états de conscience avec Stéphanie Allerme 16.09.2026 01:01:41
Nos vérités sur les retraites yoga avec Nina Petitjean 09.09.2026 01:04:58
10 fausses idées sur le Yin Yoga 02.09.2026 00:33:54
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À propos de Yin and Out
Yin and Out, animé par Helen Watkins, est un podcast mensuel proposant des astuces de yoga, méditation sonore et Médecine Traditionnelle Chinoise pour trouver son équilibre.
ProducteurAusha
AnimateurHelen Watkins
PaysFrance
Nombre d'épisodes106
Durée moyenne30 minutes
Fréquence de publicationMensuel
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