Nidra, le yoga du sommeil
La Canopée
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Se reposer et se détendre vraiment en seulement 20 minutes ? Lire la suite
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Épisodes
[SOMMEIL] Yoga Nidra : Dormir en un instant 26.10.2026 00:21:51
[SOMMEIL #137] Yoga Nidra : L'intention du cœur 19.10.2026 00:22:25
[SOMMEIL] Yoga Nidra pour s'endormir : Enfant d'Océan 09.10.2026 00:29:50
[SIESTE] Yoga Nidra : Couleurs des chakras 02.10.2026 00:30:08
[SOMMEIL] Yoga Nidra pour s'endormir : Le Héron 25.09.2026 00:21:09
[SIESTE] Yoga Nidra : Conscience des chakras 18.09.2026 00:28:00
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À propos de Nidra, le yoga du sommeil
Nidra, le yoga du sommeil propose chaque semaine des séances guidées d'environ 20 minutes par Hortense Laurent pour pratiquer le yoga Nidra et améliorer relaxation et qualité du sommeil.
ProducteurLa Canopée
AnimateurHortense Laurent
PaysFrance
Nombre d'épisodes190
Durée moyenne25 minutes
Fréquence de publicationHebdomadaire
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