The Eat Build Sculpt Podcast
Kassie Beth
Eat Build Sculpt is a podcast for women 35+ who want direct, clear guidance on what it actually takes to build the body and the confidence they want. Lire la suite
Épisodes
Reasons your body isn't changing even though you're strength training 05.08.2026 00:30:50
Why you're bloated and puffy all the time, and how to fix it 29.07.2026 00:26:06
The three reasons why your calorie deficit isn't working 22.07.2026 00:21:53
Why regulating your emotions is the 'secret' to successful body recomposition 15.07.2026 00:28:29
Macros 101, part 3: Tracking meets real life — how to make it work for you 08.07.2026 00:25:07
Vacation tips: How I handled food, movement & more at the beach 01.07.2026 00:23:09
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À propos de The Eat Build Sculpt Podcast
The Eat Build Sculpt Podcast est un podcast Fitness par Kassie Beth
AnimateurKassie
Nombre d'épisodes20
Durée moyenne20 minutes
Fréquence de publicationBihebdomadaire
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