怪獸訓練電台
何立安、Josh
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Épisodes
EP199.最重要的是大原則 11.08.2026 00:42:07
EP198.女生要不要兩倍體重深蹲？ 膝關節退化能練嗎？ 怎樣才算動態生活？ 肌力訓練會影響技術嗎？ 不練長距離要怎麼練體能？ 只練半蹲可以嗎？ 04.08.2026 01:12:21
EP197.QA 28.07.2026 01:01:30
EP196.多元強壯 21.07.2026 01:06:56
EP196肌力訓練不是數學題 15.07.2026 01:02:10
EP194運動有三種 11.07.2026 00:56:12
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À propos de 怪獸訓練電台
怪獸訓練電台 est un podcast Fitness par 何立安、Josh
ProducteurFirstory
Animateur何立安, Josh
PaysTW
Nombre d'épisodes216
Durée moyenneEnviron 1 heure
Fréquence de publicationHebdomadaire
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